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孕妇梦见老公出轨胎梦,准妈妈的胎梦有何暗示
2022-06-03

文丨木莲妈妈,原创内容

怀孕的准妈妈们,做梦要比往常更荒诞刺激,梦境真实度更强,做梦频率也增多。

正所谓“日有所思,夜有所梦”,梦境往往和人们的睡眠质量还有情绪因素相关,我国对于梦境的研究就有很多,像是“周公解梦”一说,还有《庄子梦记》的著作等等。

怀孕期间女性的孕激素水平上升,做梦的频率也多了起来,尤其是孕早期和孕晚期的时候,准妈妈也更容易被梦境惊醒,很多孕妇也无法进行深入睡眠。

爱做梦的孕妇苗苗

苗苗自从知道肚子里有了宝宝之后,非常的兴奋和激动,第一次当妈妈的心情无以言表,在孕期里苗苗也是频繁地做梦。

一开始的时候苗苗总能梦见自己种树的场景,后来还梦到一些可爱的小动物带着她到处走,也做过一些可怕的噩梦,像是看见蟒蛇、被狗追等等。

苗苗的婆婆告诉她,孕期里的胎梦有的时候是在预示胎儿性别,告诉苗苗时刻记录着。而苗苗的老公却认为苗苗太有想象力,成天做梦。

孕晚期的苗苗肚子越来越大,心情也跟着焦虑起来,这阵子晚上还梦到了老公出轨,孩子流产的画面,吓得苗苗也是惊醒大哭。

苗苗老公也是安慰苗苗:“都怪你成天看电视剧,自己入戏晚上也跟着瞎做梦,宝宝马上要出世了,千万不要胡思乱想。”

孕期梦境受何因素影响?

1)精神压力

在怀孕的过程中,孕妈妈的身体和心理承受压力都比较大,像是有些妈妈会做梦梦见一些关于自己和宝宝不好的情况,这都是正常现象。

因为作为准妈妈都比较担心,白天想着这些问题,晚上就会梦见自己照顾不好,精神压力大也易让孕妈妈噩梦连连

2)睡眠质量

孕妈妈总是做梦,是因为睡眠质量不高影响,一般来说睡眠时间短,睡眠深度不够都会让孕妈妈连连入梦。

随着怀孕的过程变化,梦境也会跟着改变,做梦和生理因素也分不开,孕妈妈的梦境之所以更形象真实和孕激素的激增有很大关系。

3)情绪波动

怀孕期间准妈妈的情绪本身就起伏很大,当遇到一些问题没有得到解决的时候,就会积压了很多情绪,做梦也是会将潜意识的想法通过梦境表达

孕妈妈如果梦到一些不好的东西,也不要影响到自己心情,只是一个梦而已,并不会在真实生活中出现。

平常心对待胎梦

很多人把胎梦看的非常神秘,过度地去研究内容其实会对孕妈妈心理产生一定的影响,胎梦的说法本就有很多,心理学家对于梦境的解释也是人意识状态下自发的心理活动。

做梦常常和一些心理相关,或是近期一些刺激性事件关联,胎儿的性别也不能单靠一个梦就足以说明。

比起胎梦的准确性,孕妈妈们更应该关心自己的睡眠问题,是因为什么导致的失眠多梦甚至是噩梦的出现。

《美国妇产科杂志》研究发现,夜间睡眠平均< 6 小时的产妇,剖宫产概率会增加 4.5 倍。

如果睡眠不好的话,休息不佳容易增大流产的风险,如果是身体虚弱的原因就应该考虑补充营养,若是因为情绪压力,孕妈妈也应该及时缓解舒压,否则不良情绪也会影响胎儿的生长发育。

孕期做梦别大意,准妈妈这样缓解

『睡前不要饱腹』很多孕妈妈在孕期里的胃口都会变大,为了胎儿的营养发育也会补充很多食物,不过在晚间要睡觉前,孕妈们还是不要过度进食

如果肠胃处在一个高亢的状态,也会提高脑神经兴奋,影响睡眠质量,并且如果吃的过饱也会引起准妈妈们的肠胃消化问题。

『让身体保持放松状态』运动是一种很舒缓解压的方式,孕期里准妈妈们可以多去散步,尤其是清晨,呼吸一下新鲜空气。

孕妈在睡前可以用热水泡脚,让自己的身体放松,有助于加速睡眠情绪,提高睡眠质量

『调控好自己的情绪』

孕期里保持积极乐观的情绪,身体也会有一个好的状态,如果感到有负担和压力可以向身边的家人沟通,或是和好友倾诉,不要把自己陷入到负面情绪中。

多去读一些关于怀孕和分娩的内容学习,当自己的身体有任何问题时,也要及时去医院检查,不要胡乱生疑。

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